בל​חישות ל​ילה מתחילים בהעצמת ההורים!


טכניקת לחישות הלילה להעצמת ילדים, שפיתחה אינסה קליינמן, ושנועדו לעזור לילדים להתמודד עם בעיות חברתיות ורגשיות, מעצימות גם את ההורים. תמר ביקשה לעזור לבתה להשתלב בגן הילדים ומצאה את עצמה מטפלת בהפרעות האכילה של עצמה...






הסיפור של תמר, אמא לילדה בת ארבע שהגיעה לאינסה קליינמן על מנת היעזר בשיטה הייחודית ​“לחישות לילה להעצמת ילדים והורים“,​ הוא דוגמא למקרה בו תרגול לחישות הלילה לא רק מסייע להעצמת הילדים, אלא עדות נוספת עד כמה הטכניק​ה הזו נועדה בראש ובראשונה מנת להעצים את האמא, ובהכרח להשפיע גם על הילדים.
​

 “הפניה הראשונה של תמר אלי היתה לצורך מתן עזרה לבתה בת הארבע, אביגיל”, מספרת קליינמן, “לדברי האם, הילדה מתקשה מבחינה חברתית, מסתגרת בעצמה, נלחצת מאינטראקציות עם ילדים אחרים ומרבה לבכות. מנסיוני, לא נראה היה שמדובר במקרה בעייתי במיוחד. עברנו על כל האיפיונים בהתנהגות של אביגיל, כפי שסיפרה תמר, בנינו את סדרת לחישות הלילה שיתאימו לה והתחלנו בתהליך הליווי.  מניסיון רב הבנתי שאת עיקר העבודה נצטרך לעשות עם האם. מה שלא ידעתי זה שהנושא יהיה בכלל הפרעות אכילה שהאם סבלה מהן שנים רבות.
​
​
“תמר הראתה רצינות בכניסה לתהליך ונראה שהיא נחושה לסייע לאביגיל להיקלט בגן ולעבור את השינוי החברתי והרגשי, על מנת לאפשר לה להיות יותר מאושרת. עד אז גילתה הילדה התנגדות ללכת לגן, נמנעה מקשרים חברתיים עם שאר הילדים, אופיינה כרגישה מאוד והיתה בררנית גם ביחס לאוכל שהוגש בגן. הדברים הגיעו לידי כך שתמר היתה חייבת לצייד אותה בכל יום בשתי ארוחות מוכנות לגן. למרות זאת, ויחד עם כל ההקפדה על התזונה של אביגיל, החלה הילדה לפתח נטיה להשמנה, למרות שגם תמר וגם בעלה הם אנשים רזים.
​
​
 על עצמה סיפרה תמר כי מיד לאחר שנישאה עזבה קריירה מוצלחת בהייטק, על מנת שתוכל לפנות יותר זמן למשפחתה. היא עברה להיות עצמאית, על מנת שיהיו לה יותר שעות פנאי עם המשפחה ולעצמה.
​
 “לאחר כמה שבועות של תרגול הכלים המעצימים של לחישות הלילה, פרק זמן שהוא בהחלט מספיק על מנת לראות שינוי, בטח ברמת המוטיבציה שגילתה תמר, לא נראו כל תוצאות בשטח.
​
אביגיל עדיין נשארה בררנית באוכל, הקשיים החברתיים עדיין היו שם ואיתם הרגישות והדמעות.
​
בשלב זה כבר ידעתי שעל מנת להתקדם יש צורך בעבודת עומק. מנסיוני, אחד מעקרונות המפתח בטכניקת לחישות הלילה הוא שעל​ מנת להעצים את אביגיל, הילדה, גם על תמר עצמה לחוות שינוי והעצמה, כי התנהגותם הילדים משקפת את זו של ההורים.
​
“את הפגישה הבאה כבר הקדשנו לשיחה על תמר האמא בלבד. זה לא היה קל, אבל במהלך הפגישה הסכימה תמר לגלות סוד שאותו היא שומרת ושגורם לה לחוש בושה גדולה – תמר סיפרה שכבר זמן רב היא סובלת מהפרעת אכילה. היא מנשנשת בהיחבא, מסתירה את זה ממשפחתה ומרגישה שכיוון שהיא במצב הזה היא אינה ראויה להצליח בעבודתה ולכן גם העסק שלה אינו משגשג. היא מקדישה מחשבות רבות לאוכל בכל שעות היום ומסתירה זאת ממשפחתה.
​
​
 “התחלנו להתמקד בתמר וכאן חלה תפנית בתהליך. תפנית שעתידה היתה להביא לשינוי, ראשית אצל תמר ואז אצל אביגיל. בפעם הראשונה ניסחה תמר במילים את המטרה שלה: להשיג שחרור וחופש מהפרעת האכילה ומהעיסוק האובססיבי באוכל. החופש הזה ישחרר אותה להתפנות לעיסוקים אחרים, כולל התחום המקצועי בו בחרה ושאותו היא אוהבת.
​
במשך המפגש תרגלנו את אחד הכלים העצמתיים של השיטה והיה צורך חשוב ביותר לחולל שינוי כיוון שתמר הייתה בדרכה לחופשה משפחתית.
​
 “לאחר החופשה נפגשנו שוב. תמר שמחה לספר עד כמה הופתעה לגלות שלאחר כמה ימים שמה לב שהמחשבות האובססיביות על אוכל כבר לא שם, למעט מקרים בודדים. היא התמלאה מוטיבציה להמשיך בתהליך והפעם התמקדנו בצד המקצועי.
​
 “בסופו של דבר נזקקנו לשלוש פגישות על מנת לשחרר את תמר מהמחשבות האובססיביות על אוכל ומהאכילה בסתר וכך להשיג עבורה את החופש אותו ביקשה, להצליח להביא לידי ביטוי את יכולותיה המקצועיות.
​
​
 ולמי ששואל מה עם אביגיל? ובכן, מכיוון שילדים הם שיקוף נאמן להתנהגויות וגם לבעיות של הוריהם, הרי שגם הילדה החלה לעבור שינוי. היא התרגלה לאכול מאכלים מגוונים, שיפרה את כישוריה החברתיים והפכה לילדה שמחה ומאושרת הרבה יותר”.


לפרטים נוספים על השיטה המעצימה ועקרונותיה לחצי כאן
​
​