מפגש ראשון - תל אביב
נפגש בחוף גורדון בשעה 07:30
ומשם נצא להליכת חוף יפיפייה יחפה
לקראת כניסה למי ים התיכון נתרגל את חמשת מצבי שחייה ציפה וצלילה
במי הים נבחן ונדייק את יכולות הגוף בעזרת החושים לתנועה ויציבות
נקיים הפסקה לאכילה
נכנס לברכת גורדון אשר מי הים זורמים בתהליך מיוחד
נקשיב הרצאה וסדנה
לסיום נחווה תרגול וואטסו קולי זוגי שייתן כלים לתקשורת מקרבת
סיום משוער 12:30
ציוד נדרש:
כובע, בגד ים ,מגבת,נעלי הליכה מתאימים למים, קרם הגנה, 2 ליטר מים לאדם, מזון קל [רצוי פיירות או ירקות]
עלות - 150 ש"ח כולל כניסה לברכה