קורס "תודעה מזינה" עכשיו באונליין,

נמאס לך לשמוע שוב מה לאכול ומה לא לאכול?
במיוחד אין לך חשק לשמוע הגבלות על מאכלים מפנקים?
חשבת לעצמך כמה כיף אם היה לי זמן להתייחס לעצמי?
נמאס לך מהעייפות הכרונית? אי הנוחות בבטן?
כאבי הראש? תחושת הכבדות?
מצב רוח משתנה?


קורס בוטיק "תודעה מזינה" באונליין,
הטיימינג המושלם בשבילך לחשב מסלול מחדש

"תודעה מזינה" עם הצלחה גדולה ושנים של ניסיון,
בתוכנית מיוחדת לתקופה זו,
מפגשים בהם יתגלה הסוד להצלחה, דרך החיבורים המדויקים
בין הידע בתזונה מודרנית בעולם השפע לבין התודעה (רגשות, מחשבות, מילים...)
 להרוויח את החופש והשחרור בבחירת המזון
ולהשיג את החיוניות והאיזון הרצויים.
9 מפגשי אונליין שבועיים,
תרגול ותמיכה דרך ליווי בווטסאפ במשך 3 חודשים
בכל קורס 12 משתתפים בלבד


החיים המודרניים מציפים אותנו במידע על מזון מהיר, ודיאטות בזק שעשויות להזיק,
נשמעים מושגים כמו: בריא, לא בריא, טוב, לא טוב, מושגים כלליים, מבלבלים ולא מקדמים 
לכן כל כך חשוב ללמוד תזונה מודרנית משולבת ב- N.L.P.

אסור/מותר לא בבית ספרינו, אלא רק במונחים של בחירה, חוויה, הבנה וידע שחודרים
ופותחים את הצוהר לדרך הסתכלות חדשה ושונה מהדפוסים המוכרים.
הגיע הזמן לחשוב אחרת על אוכל כדי לזכות בשחרור כל המיותר לנו.



נעים להכיר,
שמי ענת ענבר ואני מזמינה אותך לחוויה ייחודית לאמץ אורח חיים מאוזן, להתקרב אל היעד שלך וליהנות ממנו אחת ולתמיד.
לאחר כעשור שבו אני מנחה את קורסי הבוטיק "תודעה מזינה" ולאחר השינויים המדהימים שאנשים חוו, רוצה שכולנו, שכל אחד מאיתנו יחווה את התהליך המדהים הזה.

נעים להכיר,
שמי ענת ענבר ואני מזמינה אותך לחוויה ייחודית לאמץ אורח חיים מאוזן,
להתקרב אל היעד שלך וליהנות ממנו אחת ולתמיד.
לאחר כעשור שבו אני מנחה את קורסי הבוטיק "תודעה מזינה"
ולאחר השינויים המדהימים שאנשים חוו, רוצה שכולנו,
שכל אחד מאיתנו יחווה את התהליך המדהים הזה.

מהי שיטת "תודעה מזינה"?
פועלת בהצלחה כבר 15 שנים, פותחה אחרי שנים של ניסיון אישי וטיפולי.
השיטה משלבת את התודעה והתזונה כמו שני גלגלי שיניים המניעים זה את זה
ופועלים יחד כדי להשיג את המטרה שהיא איזון, חופש בחירה
ושחרור מכל מה שמיותר לנו.
השיטה משלבת התייחסות למזון שלנו בדרך אינטגרטיבית,
התהליך הופך לפשוט ומנצח כשמגלים את המזון בדרך זו,
כמספק צרכים נפשיים ופיזיולוגיים,
ביחד עם  הידע העדכני ביותר בתזונה.
אני מאמינה בתהליך פשוט,
החינוך הקלוקל בתזונה כולל עולם הדיאטות,
גורם לחזור שוב ושוב על אותן פעולות ולקבל את אותן תוצאות לא רצויות.
הגיע הזמן לחשוב אחרת על האוכל,
אין צורך לשנות את האוכל/ המזון.
כמטפלת, מנחת קבוצות, מרצה ומניסיון אישי,
אני מודעת לאתגר שיש בלשחרר ולהאמין שאפשר לעשות שינוי.
זה הזמן להפסיק לחפש "קיצורי דרך" ולחשב מסלול מחדש אחת ולתמיד...

למי הקורס מתאים?
לכולנו! (גם אם המטרות שונות).
גוף בריא לא יסבול מעודף משקל.
מוכרים מקרים שהמשקל תקין, אך עדיין יופיעו תופעות
כמו עייפות וסימפטומים גופניים ונפשיים לא מאוזנים...
מניסיון רב שנים, בסיום התהליך
כשייווצר בך השילוב המנצח בין הידע בתזונה ועבודת תודעה (מחשבות, הגדרות, אמונות...),
תיווצר תנועה חדשה ומומנטום אחר בחיים שלך,שיעניקו לך את תחושת החיוניות הרצויה,
את הקלילות והכיף, את היחסים הבריאים עם האוכל, וישחררו אותך מסימפטומים מעיקים,
ממחלות כרוניות ומקילוגרמים מיותרים שלא משרתים אותך.

מה קורס האונליין "תודעה מזינה" כולל?

מפגשי אונליין - 9 מפגשים בכל יום רביעי החל מה-1.7.20 (יום הגלידה הבינלאומי:)
בשעה 20:30 מכל מקום שתבחרו להיות.
ליווי קבוצתי צמוד במשך 3 חודשים - אלווה אותך ביומיום בוואטסאפ בתמיכה, הכוונה,
תזכורות בין המפגשים
מייל לאחר כל מפגש - לאחר כל מפגש יתקבל מייל עם חומרי לימוד, טיפים ומתכונים.


מפגשי אונליין - 9 מפגשים בכל יום רביעי החל מה-1.7.20
(יום הגלידה הבינלאומי:), בשעה 20:30 מכל מקום שתבחרו להיות.
ליווי קבוצתי צמוד במשך 3 חודשים - אלווה אותך ביומיום בוואטסאפ בתמיכה, הכוונה, תזכורת בין המפגשים
מייל לאחר כל מפגש - לאחר כל מפגש יתקבל מייל עם חומרי לימוד, טיפים ומתכונים .

300

"מפעל החיים" שלנו, הגוף שלנו,
צועק "הצילו", 
 מחפשים קיצורי דרך ומתרחקים מהיעד שלנו.
אין מנוס מלהבין את המזון שלנו,
בדרך אפשרית וידידותית לכל אחד! 

~ ענת ענבר מתארחת אצל פרופ' רפי קרסו ~
חוויתי מהפך בחיים שלי, ומבנאדם עייף אני היום פצצת אנרגיה. עם כל האנרגיה חזרתי לרוץ ולחדר כושר והכל פשוט קורה כאן ועכשיו.

סימה
400

כולנו נמצאים בתקופה מאוד מיוחדת, מאפשרת ומאתגרת,
לכן עלות כל התוכנית-
9 מפגשים שבועיים וליווי יומי 3 חודשים

סה"כ 1380 ש"ח במקום 1980 ש"ח
קורס הבוטיק אונליין "תודעה מזינה" הקרוב נפתח ב1.7
בשעה 20:30
50% הנחה לבן/ בת הזוג,
10% הנחה על כל חבר שמשתתף מצרף בהתאם למגבלת המקום בקורס,
25% הנחה למשתתפים שהשתתפו בעבר בקורס "תודעה מזינה"
*אין כפל הנחות

לרישום כעת והבטחת מקומך:


שם פרטי*
שם משפחה*
מייל:*
סלולרי:*

תוכנית מפגשי האונליין "תודעה מזינה":
בכל מפגש: טיפים חשובים שמשתנים בהתאם להרכב המשתתפים, קבלת כלים שישרתו אותנו בחגים, זמן "שיגרה" וכמובן גם לעתיד כשנצא לחופשות, נסיעות ארוכות...

מפגש 1: "תודעה מזינה"
נכיר את השיטה, ינתנו
"סודות תזונה" שהם המפתח לתפריט מנצח ו"סודות תודעה" שהם מילים, מחשבות והגדרות- מפתחות להצלחה בכל שינוי.
הרגשות שלנו הם המשפיעים ביותר על מה נבחר לאכול, יותר מהרצון לאיזון במשקל או הרצון לבריאות.

מפגש 2: "להתיידד עם הסטרס"
שומן בטני, עייפות כרונית, אלרגיות, חרדות ומצבי רוח משתנים הם חלק מהסימפטומים של סטרס/לחץ כרוני.
הגוף שלנו בנוי להיות בסטרס חולף, כיצד הרגלי תזונה ותזונה בלבד יכולים  להפוך לסטרס כרוני ואיתו הנזקים הבריאותיים, ההשמנה ועוד. וכיצד הרגלי תזונה ותזונה ימנעו נזקים אלו ונקבל חיוניות ואיזון?!

מפגש 3: הדגנים

במפגש זה ובאלו אחריו נלמד כיצד "לאכול מה שבא לנו" ודווקא מתוך השפע והבחירה להשיג את המטרה הרצויה, לצאת "ממאסר העולם" של ה"אסור" "ההגבלות" "ההימנעות" שמחזיקים לתקופת זמן מסויימת
אך לאורך זמן מרחיקים מהמטרה.
לכן חשוב שנעשה סדר בידע ובהרגלים הקיימים, לשבור מיתוסים לא נכונים ולהפוך את הבילבול לליבלוב.
מפגש זה נלמד על הדגנים, מי הם? מה יתרון וחיסרון של כל אחד מהם? הגלוטן? היכן נמצא?
ומה נעשה איתו או בלעדיו?
נלמד כלים חשובים ביותר, להתנהלות עם המחשבות שלנו, כיצד משחררים הרגל מצוי ויוצרים הרגל רצוי?

מפגש 4: הקטניות
מי הן הקטניות? מה יתרון וחיסרון של כל אחת מהן? מי מתאים לי כרגע?
התקשורת שלנו עם המזון- לימוד התקשורת עם המזון, כדי להרוויח ירידה במשקל ובבריאות,
אין צורך לשנות את המזון אלא את השפה שאנחנו מדברים איתו ואותו.

מפגש 5: מערכת החיסון שלנו
נכיר את "צבא הגוף שלנו", מה הוא הvital force ? כיצד מחזקים אותו? אלו נוגדי חימצון (אנטי אוקסידנטים) ומרכיבים תזונתיים מאזנים מערכת חיסון? כיצד מערכת חיסון מאוזנת משפיעה על איזון בבריאות ובמשקל?
כיצד הרגשות מנהלים אותנו גם תזונתית?
"ארגז הכלים שלנו" יתמלא בעוד דרכים ליצירת האיזון ושחרור מכל מה שמיותר.

מפגש 6: חומציות ובסיסיות
מה היא חומציות ובסיסיות? כיצד משפיע על התפקוד, ? כיצד התזונה משפיעה?
נקבל כלים נוספים ונתרגל  כיצד "לאכול מה שבא לי" ,
משפט נפלא שמשרת את מטרת איזון בריאות וירידה במשקל.

מפגש 7: אינזימים
מי הם? מה תפקידם? כיצד משפיעים על החיוניות, ירידה במשקל...? כיצד ננהל אותם לטובתנו ונקבל אותם גם מהתזונה שלנו?
כיצד נמלא את הצורך שלנו בפינוק, אהבה, אמפטיה? מה הקשר למזון שאנחנו אוכלים?

מפגש 8: צרופי מזון
לאחר שלמדנו ידע מקצועי ועדכני בתזונה המודרנית, נלמד את השפעת השילובים וצורת העיבוד של המזונות על השגת המטרה או התרחקות ממנה, כמו נפיחות וקשיים המערכת העיכול, עייפות, קושי בירידה משקל..
נלמד ונזכר כיצד צרוף של מילים גם הן יכולות להזין או להזיק לנו בדרך לאיכות החיים?

מפגש 9: נעים מאוד, או שלא – הקנדידה.
נלמד על הקנדידה, מי היא? כיצד משפיעה על חיינו? על החשקים שלנו באוכל?
וכיצד ע"י התזונה נשיג את האיזון הראוי לה במערכת העיכול.
אלמד כלי חשוב שפיתחתי עבורכם לתזכורת להמשך החיים בכל רגע שהבלבול משתלט.

חלוקת תעודות: "בחרתי בבריאות למפעל החיים שלי, בוגר/ת קורס ענת ענבר- תודעה מזינה"

~ עוד מן התקשורת עם ענת ענבר ~

ענת, אני לא אקדים את זמני ואגלה לך כמה דברים שרציתי לומר לך אבל את פשוט הראית לי דרך הרבה יותר כייפית, הרבה יותר אוהבת, שהרווח שלי ממנו הוא עצום! ולא רק בגלל הצרת ההיקפים. כל התהליך, ההבנה,ההתעניינות של הכל מסביב.. וכן -אי אפשר להתעלם-זה שאני פשוט אוהבת כל כך את מה שאני רואה במראה. וזה לא כי אני בדיאטה - זה כי אני מקשיבה לגוף ויודעת מה נכון ומה לא נכון. סליחה-תיקון טעות: מקשיבה לנשמה ויודעת מה נכון לי ומה לא.

תודה שאת חלק מחיי בגיל הכל כך צעיר שלי.
אדר (חיילת)
400
ענתוש היקרה, מהרגע שנפגשנו נוצר בינינו "הקליק", החיוך הכובש שלך כבש אותי מיד.
בסדנא שהשתתפתי למדתי לחיות אורח חיים בריא והתוצאות לא אחרו לבוא ואיתן גם המחמאות...
חזרתי להשתתף בסדנא נוספת וכל פעם מחדש אני מתפעלת מהאמונה שנובעת עמוק מליבך, מהאכפתיות שלך והרצון להעביר לכל הסובבים אותך, את המסר החשוב של הבריאות...
לא נותר לי אלא לאחל לך שתמשיכי בדרכך ותהיי תמיד מוקפת באור ואהבה! הרבה בריאות, נחת מהילדים וסיפוק מירבי בעבודת הקודש שלך אוהבת ומחבקת!

תמי
400
היי ענת אני רוצה להודות לך שלא וויתרת עלי מהתחלה ושכנעת אותי להצטרף לקבוצה.
מעבר למידע הרב שקיבלתי - ואין ספק שאת יודעת המון!! - קיבלתי תמיכה וקבלה. עזרת לי להחזיר את הכוח לעצמי, להאמין בעצמי ולטעת בי תקווה שאני יכולה אחרת.
אני ממשיכה לרדת במשקל לאט לאט. הספינינג תורם רבות בכך וברור שגם התזונה. אני מקפידה רוב הזמן על ארוחות ועל הכנסת חיים לגוף שלי אני רוצה לחזור על כל החומרים שהעברת לנו בקבוצה ולהוסיף את נושא הניקוי שטרם התפניתי אליו אני מקווה שתהיה קבוצה המשך. אני כבר מתגעגעת! 

תודה על הכל!
רויטל
400
לא עשיתי שום דיאטה וירדתי 16 קילו בזכות שינוי בתזונה ואורח חיים בריא יותר.
שיניתי את התזונה שלי, אני אוכלת אוכל יותר בריא, בעיות נשירת השיער השתנו, עור הפנים יותר זוהר, אני יותר חיונית וכל הדברים האלה נעלמו.
אפילו בדיקות הדם שעשיתי השתפרו...

טל
400
ענת שלום, אני לא מהאנשים שכותבים בדרך כלל, אך הפעם אני מרגישה שאני חייבת לחלוק איתך ועם אנשים אחרים במה שאני מרגישה.
אני בת 66 וב-15 שנים האחרונות אני נלחמת במשקל. ב-10 השנים האחרונות המשקל הפך משני כי הבעיה הבריאותית הפכה לחשובה. הכולסטרול, הטריגליצרידים, לחץ הדם והסוכר החלו לעלות ונאלצתי לקבל כדורים מכל המינים והצבעים.
ניסיתי דיאטות מכל הסוגים. בכל דיאטה הצלחתי לרדת ואיך שסיימתי אותה העלתי הכל בחזרה. הגרוע מכל היה שתמיד במהלך הדיאטה הרגשתי מסכנה, מקופחת ורעבה תמיד.
כל הזמן נאלצתי לספור קלוריות או לחשב יחידות של מה כמה ומה מותר ומה אסור.
הגעתי לייאוש טוטלי ואכלתי מכל הבא ליד בידיעה שאני הורסת את גופי. צורת האכילה הזאת הכניסה אותי לדיכאון עמוק אך לא הצלחתי בשום פנים ואופן לפרוץ את ההרס העצמי הזה.
עד שביום אחד חברתי הטובה טל סיפרה לי על ענת ענבר דור ואיזה פלאים היא חוללה בבעלה שכדורי הכולסטרול עשו בו שמות. היא גרה רחוק ממני אך אזרתי אומץ והתקשרתי.
זאת הייתה אחת הבחירות הטובות שעשיתי בחיי.ענת לא דיברת איתי על קלוריות, לא על דיאטה ולא על מה אסור.
היא פשוט הסבירה לי איזה נזק צורת החיים שלי גורמת לי, ואיך אפשר לשנות אותה בלי להיות מסכנים ורעבים.
מאז חיי השתנו. אני אוכלת טוב וטעים וכמה שאני רוצה בלי לספור קלוריות ובלי להלחם בעצמי.
היום אני מבינה כמה הרבה אפשרויות יש לאכול טעים ובריא. התחושה שאני עושה משהו נכון וטוב לגוף שלי שינתה את מצב רוחי מקצה לקצה שלא נדבר על ירידה משמעותית בערכים של הסוכר הכולסטרול.
הדרך של ענת לא קיצונית ולא מחמירה. היא כל הזמן מעודדת ומרגיעה ותמיד תמיד אפשר לדבר איתה בטלפון.
בהתחלה התקשרתי כל כך הרבה שחשבתי שאולי אני מטרידה,  אבל התגובה שלה תמיד הייתה חיובית ומרגיעה ותמיד שמחה לדבר איתי.
בשבילי הדרך שלה עשתה את השינוי.
אני אוכלת כל כך טוב שאפילו לא בא לי לאכול את הזבל שאכלתי קודם.
על כך אני מודה לטל שהכירה לי את ענת ולענת שהצליחה לגרום לי לעשות את השינוי.

אילנה
400
הרגשתי שאני חייבת את זה לעצמי ועכשיו אני בשבוע 26 בהריון, ורזיתי 11 קילו.
פשוט ידעתי שאני צריכה לעבור לאורח חיים בריא כדי שהעובר יתפתח הכי טוב ויהיה בריא...
בעקבות המפגשים התחלתי לאכול מסודר ולרדת במשקל ללא מאמץ.

חן
400
ענתי היקרה,
שוב אני מודה לך על כל התהליך שעברתי בזכותך, אומנם איטי אבל מועיל.
לא רק שאת ידענית בתזונה בריאה ונכונה את קסם מהלך, אישיות ממגנטת מלאת איכפתיות ואוהבת אנשים. 
זה ניכר במפגשים והיה לי כיף צרוף!!!

שיהיה לך בהצלחה בכל שתעשי את ראויה!! 
חגית
400

שריינ/י מקומך עכשיו!


שם פרטי*
שם משפחה*
מייל:*
סלולרי:*
facebook       youtube          instagram   
400

אשמח לראות אותך בקורס אונליין "תודעה מזינה"  ♥