סדנת
"Fitmommy"
לנשים אחרי לידה

הסדנה לאימהות הכי מדוברת בצפון כבר 6 שנים!

עכשיו יותר מתמיד,

את חייבת לדאוג לשגרה ולשמור על בריאותך הנפשית והפיזית כאחד.

מאות אימהות שעשו את זה לפנייך,

ונתנו לעצמן את המתנה הכי טובה אחרי הלידה-

בריאות הגוף והנפש. 

סדנה הקרובה: 1/5/24

מספר המקומות מוגבל

ימים ב,ד שעה 11:00

-קריית מוצקין-

לקישור לחצי כאן:  לאינסטגרם,  לפייסבוק, לאתר

מרגישה שהגוף חלש אחרי לידה? 
משהו בתפקוד של ריצפת האגן השתנה?
סוחבת איתך בטן של הריון למרות שכבר ילדת?
מרגישה שאת חייבת אנרגיות כדי לשמור על השפיות שלך?
כמהה לחזור לגיזרה הקודמת?

אם סימנת וי על לפחות אחת מהשאלות הללו-הסדנה הזו בשבילך.

 

כל מה שאת צריכה כדי להתחזק, להתחטב ולחזור לגזרה!

✓	תפריט מותאם לפי משקל
✓	מעקב שקילה ומדדים
✓	חיזוק רצפת אגן
✓	בדיקת "היפרדות בטנית"
✓	אימונים מותאמים לחיטוב הגוף
✓	בייביסיטר
✓	ליווי קבוצתי