נעים מאד ...
שמי ד"ר רינה (שירה) מורדו ,גם אני חוויתי רגעים מתסכלים מהשומן העודף, דיאטות באלפי שקלים, קבוצות תמיכה, והבטחות שקר שונות. שהמשותף להם היה, שתוך זמן קצר חזרתי למשקל המקורי מנסיון אישי שלי, מאז שאני זוכרת את עצמי היינו ביחד אני והעודף משקל - כמו אדם והצל שלו.

הייתי ילדה אהובה שאוהבת לצחוק ולאכול, ולעשות את כל הדברים הרגילים של ילדים רגילים, ילדה שלא מבינה למה האחים והחברים שלי אוכלים מסביבי בלי שום בושה, או ריגשי אשמה ואני שמנה!
כל בוקר הייתי נשבעת לעצמי שלא אוכל דברים משמינים, שהפעם לא מעניין אותי כלום רק להיות רזה, ובערב מצאתי את עצמי כועסת על עצמי איך לא עמדתי במילה שלי...

חוסר ההשלמה עם המראה העלתה תחושת תסכול כבדה, ניסיתי כל דיאטה אפשרית ירדתי מס' קילוגרמים ושוב עליתי כמו הרבה מאד אנשים 
שחווים את תופעת האקורדיון, ירדתי ושוב עליתי ירדתי ועליתי חזרה, למרות הקשיים וחוסר ההצלחה לא הסכמתי להיכנע, להשלים עם העודף משקל המרגיז הזה.

הרצון שלי לרדת במשקל בער בתוכי, עוד ניסיון, עוד שיטה, עוד צום ושוב שבירה עד לדיאטה הבאה.
הרצון להיות בריאה לאהוב את מה שאני רואה במראה. הניעו אותי לגלות האם קיימת דרך שמבטיחה לי לרדת במשקל ולא לעלות חזרה?

בחיפושיי הרבים למדתי וחקרתי את נושא נפש האדם והמניעים להתנהגויות שלו למדתי תזונה, הבנתי את הסיבות להשמנה, מבחינה פיזיולוגית התנהגותית ותפיסה עצמית, גיליתי המון סודות שעבדו עבורי ועזרו לי להשיל ממשקלי 26 ק"ג ,
עם כל קילו שירדתי העליתי את הבטחון העצמי שלי .המשקל ירד והאושר והסיפוק עלו ונסקו לגבהים. 

הצלחתי לבצע את השינוי. עברתי דרך משמעותית, מרגשת מאתגרת תוך תחושת שובע וחיוניות. 
הבנתי שכדי להתמיד חייבים לשנות אמונות ותפיסות בתת מודע חייבים להנות בתהליך, להפסיק להלחם , במלחמות אין מנצחים...

אני חיה בשלום ובהרמוניה עם הגוף שלי וזו הסיבה שאני מצליחה לשמור על ההישגים שלי כעשור. 

שילבתי תוכנית בריאות וירידה במשקל , חסל עידן הדיאטות ! 
שילוב של עבודה על התת מודע , תודעה שילוב של פיתוח השרירים המנטאליים זו התשובה! 
כי בינינו מה לאכול כמה ומתי כולנו יודעים, וגם אם לא, בגוגל ניתן להוריד כל אפליקציה וכל תפריט, זה לא יושב שם! 

זה לחזק את האהבה והאמון העצמי, לזהות את האמונות והגורמים שיושבים עמוק בתת ההכרה לפתח את כושר השליטה האיפוק הרצון, לאסוף את עצמי חזרה ולהמשיך בדרך.

לאכול בריא מאוזן וטעים, להנות מהתפריט ומהמגוון. חוויתי בריאות חיוניות וירדתי במשקל באופן שונה ממה שהכרתי עד היום, והכרתי!

הרגשתי שובע, חיוניות, הצורך למתוקים ופחמימות נעלם ,הצרתי הקפים וירדתי בקלות

התגובות שאני מקבלת הם מה עשית? היית במנהרת הזמן? עשית ניותח להצרת קיבה?
אין מאושרת ממני 
ידעתי שאני הצלחתי! 
למדתי לשלוט על האוכל וקיבלתי בונוס לשליטה על החיים. השגתי קלילות פיזית וקיבלתי במתנה קלילות מנטאלית,
למדתי שלהתגבר על פיתויים זה לעיתים קשה – אבל המחיר ששילמתי כאדם שמן הוא כבד וקשה הרבה יותר.

אני רואה בכך שליחות להוביל אנשים 
למסע המאתגר הזה של גילוי האני האמיתי, תחושת המסוגלות, השליטה, האושר של ניצחון.
הבשורה שלי היא שכדי לרדת במשקל ולשמור עליו צריך לטפל בשורש לתכנת מחדש את תת ההרכה, לזהות את הכוונה החיובית שגרמה לגוף שלנו לאגור שומן, לזהות את המחשבות שלנו על האוכל וההשפעה שלו על הגוף. 
בוחרים להנות מהתהליך לאכול בריא, טעים ומגוון ולא לקרוע את עצמך בספורט מטורף, 
להנות מהתנועה ולרקוד בכל הדרך לעבר המראה הקליל והנפלא.

לקחתי את הידע הזה ובניתי תוכנית, ומזה כשני עשורים מסייעת לנשים בארץ ובעולם להשיל את המשקל העודף, ללא סבל ומאבק הן בקליניקה פרטית והן בקו"ח לאומית ובקורסים דיגיטאלים
אני אוהבת אנשים ומאמינה ביכולת ההשתנות שלהם בחסדי שמיים הייתי עדה לתהליכי השתנות אצל מאות לקוחות שליויתי בחיי.

אני אוהבת לעזור לאנשים לגלות את העומקים והחוזקות הקיימים בתוכם,
לעזור להם לגלות את המתנות שניתנו להם מבורא עולם.
ללמד אותם לפתח יכולות הקשבה והתבוננות לאפשר להם לראות נקודות מבט נוספות שיפתחו בפניהם אפשרויות נוספות ולעזור להם לרזות.

אני יודעת, כבר שבעתם מהבטחות על דיאטות קסם.
וחלומות על קבוצות תמיכה. אבל בשיטה הזאת, את לא צריכה להילחם נגד הגוף שלך שדורש ממך סוכרים. ההפך, את מגייסת את הגוף והמוח הנפלא שלך, למען המטרה הנעלה של שריפת כל השומנים, ויצירת גוף בריא ורזה.
כך תוכלי להסתכל על עצמך במראה ולאהוב את מה שמשתקף