סוף סוף קורס מקיף בגובה העיניים שיגרום לכם
לאמץ בכיף את המטבח הטבעוני הבריא

רוצים להפוך לטבעונים אבל המטבח הטבעוני נראה לכם משעמם ולא מספק?

ניס
יתם לבשל בריא אבל לא הצלחתם להתמיד?

אתם לא טבעונים אבל רוצים לשלב מנות טבעוניות בריאות בארוחות שלכם? ​

טעמתם אוכל טבעוני טעים אבל זה נראה לכם מסובך מדי להכין בעצמכם?

לומדים לבשל טבעוני!

  • פתרונות מעשיים לארוחות מגוונות, מאוזנות וטעימות: בוקר, צהריים וערב
  • ניהול מטבח ביתי המתבסס על חומרי גלם טבעיים ואיכותיים בלבד ביעילות, בקלות ובהנאה
  • עקרונות להכנת מגוון עצום של מאכלים: תבשילים, קציצות, מאפים, רטבים, מטבלים, ממרחים, סלטים, מתוקים ועוד
  • שדרוג המטבח הביתי: הכנת אוכל מרהיב עין, חושני, יצירתי וטעים
  • מיצוי המיטב מחומרי הגלם מבחינת הטעם והבריאות כאחד
  • התכנים עברו ביקורת של התזונאית הקלינית המוסמכת של המרכז (גאיה פינקל)
  • ידידותי לרגישים לגלוטן

כל זה ב-6 מפגשים חווייתיים בהם נבשל ביחד במטבח מקצועי מקסים ומפנק שבסופם נחגוג עם מטעמים מעשי ידינו ובנוסף מפגש בונוס עם התזונאית המקצועית של המרכז

אני רוצה להירשם עכשיו !
הקורס הקרוב נפתח ב: 16/2/16 ימי שלישי 18:00-21:00

מי אני?
שמי קרן ברוסרד - אשת משפחה, פסיכולוגית בהכשרתי ומרצה לסטטיסטיקה. במקביל חיה ונושמת מזה שנים רבות את הבישול הטבעוני. בוגרת קורסים לבישול מקצועי ורו-פוד.

תמיד אהבתי לבשל (ולאכול) אולם לאחר שחוויתי על גופי את ההשלכות של אכילה לא נכונה החלטתי לקחת אחריות ושליטה על מה שנכנס לביתי ולגופי והפכתי את הבישול הבריא לחלק בלתי נפרד משגרת חיי העסוקים.

כעת הבשיל הרגע שבו אני מוכנה לחלוק בצורה מסודרת את הידע והניסיון הרב שצברתי ולהציע פתרון מעשי לכל מי שרוצה ללמוד לשלב את הבישול הטבעוני הבריא בשגרת חייו בצורה יעילה ומהנה.
משתתפים מספרים על המפגשים:

קרן - הסדנה שהעברת פתחה לי את הראש והראתה לי כיצד בריאות, מצפון נקי וטעמים נפלאים הולכים יחד ככלים שלובים. המתכונים היצירתיים, האווירה הנינוחה וסביבת העבודה המקצועית שאפיינו את המפגש אפשרו לי ליהנות מתהליך הלמידה. ההקפדה שלך על מאכלים טעימים ומיוחדים אך תמיד נגישים ומותאמים לאורח החיים המודרני, הביאה לכך שבעקבות הסדנה באמת יישמתי דברים שלימדת אותנו וחוללתי שינוי מהותי במטבח המשפחתי שלי.
נגה שרברק
קרן יקרה, הסדנה אתך הייתה מופלאה. מעבר לעובדת היותך נהדרת, נעימת הליכות וקסם אישי, הצגת לי את הטבעונות כדבר נגיש מהנה וקל לעשייה. אני פרחתי. כל שנותר לי להודות לך, על הזכות הגדולה שהשתתפתי ובתוך כל זה אני מזמינה כל אחת ואחד להשתתף ולהיחשף.
אושרת גרין עוגן
היה תענוג צרוף! נהניתי מכל רגע.. קרן עבדה ביעילות, במהירות ובנעימות והתוצאה עלתה על המצופה. המתכונים מאד שימושיים, הכנתם יחסית קלה והתוצאה מאד מאוד טעימה. המון תודה .
אירית שי

אני מזמינה אתכם לחגוג את החיים בכל יום מחדש עם אוכל שמטיב עם הגוף ומנחם את הנפש, אותו תלמדו להכין במו ידיכם.
כי אורח חיים בריא מתחיל במטבח
.

זוהי כותרת משנית בדף

דואר אלקטרוני:*
סלולרי:*
שם:*
עיר:*
הקורס הקרוב נפתח ב:16/2/2016 ימי שלישי  18:00-21:00 


כתובת:
קהילת ורשה 78, שכונת הדר יוסף, תל-אביב 

לפרטים והרשמה:
המרכז - 077-4602678
             055-6646026